En 100 g (Gramos) de Coliflor, verde, cocinado, con sal hay 0.153 g de valina.

taza (trozos de 1" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Coliflor, verde, cocinado, con sal

Coliflor, verde, cocinado, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Coliflor, verde, cocinado, con sal se enumeran a continuación.

Agua	89.47 g	89.47	g
La energía (calorías)	32 kcal	32	kcal
Energía (julios)	136 kJ	136	kJ
Proteína	3.04 g	3.04	g
lípido total (grasa)	0.31 g	0.31	g
Ceniza	0.9 g	0.9	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.28 g	6.28	g
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g
Calcio, Ca	32 mg	32	mg
Hierro, Fe	0.72 mg	0.72	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	57 mg	57	mg
Potasio, K	278 mg	278	mg
Sodio, Na	259 mg	259	mg
Zinc, Zn	0.63 mg	0.63	mg
Cobre, Cu	0.04 mg	0.04	mg
El manganeso, Mn	0.242 mg	0.242	mg
El selenio, Se	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	72.6 mg	72.6	mg
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	0.681 mg	0.681	mg
Ácido pantoténico	0.681 mg	0.681	mg
La vitamina B-6	0.206 mg	0.206	mg
El folato, el total de	41 µg	41	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	41 µg	41	µg
El folato, DFE	41 µg	41	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	141 IU	141	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.049 g	0.049	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.039 g	0.039	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.029 g	0.029	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.024 g	0.024	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.001 g	0.001	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.137 g	0.137	g
18: 2 indiferenciada	0.03 g	0.03	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.107 g	0.107	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.04 g	0.04	g
treonina	0.11 g	0.11	g
isoleucina	0.116 g	0.116	g
leucina	0.178 g	0.178	g
lisina	0.163 g	0.163	g
metionina	0.043 g	0.043	g
cistina	0.035 g	0.035	g
fenilalanina	0.108 g	0.108	g
tirosina	0.066 g	0.066	g
valina	0.153 g	0.153	g
arginina	0.146 g	0.146	g
histidina	0.061 g	0.061	g
alanina	0.161 g	0.161	g
Ácido aspártico	0.356 g	0.356	g
Ácido glutamico	0.405 g	0.405	g
glicina	0.098 g	0.098	g
prolina	0.131 g	0.131	g
serina	0.159 g	0.159	g

Nutrientes en Coliflor, verde, cocinado, con sal